В обычной старшей школе, где главные события — это экзамены и школьные фестивали, появляется новый, невероятно странный кружок. Его создательница, загадочная и невероятно энергичная учительница физкультуры Каэдэ, объявляет набор в секцию «Общей физической готовности». Но её методы далеки от стандартных: вместо скучных пробежек и отжиманий она заставляет учеников отрабатывать… бытовые движения. Герои, каждый со своими проблемами — замкнутый отаку, неуклюжая модница, гиперактивный спортсмен — с недоумением учатся правильно завязывать шнурки, нести полный поднос в столовой, ловко уворачиваться от столкновений в школьном коридоре. Эти абсурдные тренировки, напоминающие изощрённые боевые искусства, поначалу кажутся полным безумием.
Однако вскоре ученики с удивлением замечают, что странные навыки начинают менять их повседневную жизнь. Неловкость исчезает, а обычные школьные ситуации превращаются в поле для виртуозного применения их «бытового дзюцу». Конфликт с хулиганами у стеллажей в библиотеке разрешается изящным перераспределением книг, а спешка на урок через переполненный холл становится грациозным слаломом. Постепенно они понимают, что Каэдэ учит их не просто двигаться, а иначе видеть и чувствовать пространство вокруг, превращая рутину в искусство. Но настоящая цель их тренировок раскрывается, когда на школьном спортивном фестивале команде предстоит столкнуться с элитной академией, где готовят будущих олимпийцев. Именно здесь, в соревнованиях по самым обычным, «народным» дисциплинам, их несерьёзные, на первый взгляд, умения оказываются тем самым секретным оружием, которое может перевернуть все ожидания.
